PDF7 днівЗимове меню на 7 днів
Взимку приходять холоди, а разом із ними і зайві кілограми — організм реагує на низьку температуру, уповільнюються обмінні процеси, бракує вітамінів.
Щоб запобігти зайвим кілограмам — вам допоможе здорове харчування.
Збалансований раціон на 7 днів розроблений лікарями-дієтологами та базується на авторській методиці харчування для втрати ваги лікаря дієтолога-ендокринолога, засновниці клініки — Наталії Самойленко.
Усі рецепти створені з додаванням сезонних продуктів для максимальної користі у зимовий період та розраховані на 1 людину.
- Організм реагує на низьку температуру і починає нарощувати жировий прошарок.
- Уповільнюються обмінні процеси — реакція на короткий світловий день.
- Люди ведуть пасивний спосіб життя.
- Авітаміноз — брак вітамінів із фруктів та овочів.
- Численні свята.
Оплата карткою на захищеній сторінці WayForPay. Після оплати PDF — на сторінці замовлення; якщо файл ще не готовий, його надішле менеджер.
Так виглядає раціон всередині
5 сторінок із PDF: гортайте мініатюри, щоб побачити, як складено день — страви, порції та рекомендації.
