Онлайн-тренування
Не потрібно бути спортсменом, щоб почати тренуватися. Авторський курс розроблений спільно з тренером: тривалість занять 30–45 хвилин, робота над усім тілом, гнучкий графік — займатися можна будь-коли.
Курс розраховано на 10 ефективних занять; хто хоче лише спробувати — може замовити програму на 3 дні. Підходить і початківцям, і людям з досвідом спортивних занять.
Оплата й доступ до відео — на fit.samoilenko.com.ua: після оплати інструкція надходить на електронну пошту.
Формати та вартість
Базовий
3 відео-тренування
Оптимальний
7 відео-тренувань
Максимальний
10 відео-тренувань
Умови ефективного схуднення, закладені в курс
- —тривалість: жир «утилізується» через 30–40 хвилин після початку — заняття тривають 30–45 хвилин
- —регулярність: курс розраховано на 10 ефективних занять; спробувати можна за 3 дні
- —індивідуальний підхід: підходить початківцям і людям з досвідом
- —комплексність: працюємо над усім тілом — локально схуднути не можна
- —гнучкий графік: займатися можна будь-коли
Схожі послуги
Всі послуги →СПА-процедури та масаж
Простір для відновлення, турботи про тіло та глибокого розслаблення.
Індивідуальне меню з рецептами
Меню на тиждень або місяць від лікаря-дієтолога — після первинної консультації.
Check-up організму
Комплексні чекапи — чоловічий, жіночий, підлітковий, Bio Age Control: пакет аналізів + консультація лікаря.