«Їж, пий, худни. Здоров'я без дієт»

Головний сучасний стандарт краси — здоров'я. Контроль ваги, правильне харчування, фізичні вправи необхідні для того, щоб зберегти молодість організму і уникнути багатьох хвороб.

Якщо вам здається, що виконувати всі ці поради важко, ця книга допоможе розібратися в причинах виникнення зайвої ваги, підібрати раціон, сформувати правильні харчові звички.